Reacties deelnemers aan trainingen EFT of de Opleiding EFT Level 1 bij Trainingsbureau Levenskracht in Twello, Lelystad, Wolvega en Groningen (Ter Apel)
Op deze pagina van de website van je tientallen reacties van deelnemers aan individuele trainingen, groepsinformatieavonden en de Opleiding Levenskracht EFT Level 1 en 2. Dit geeft je een goed beeld van wat je mag verwachten voor, tijdens en na het werken met EFT en met de trainers van Trainingsbureau Levenskracht.

Deelnemers Opleidingen Levenskracht EFT Level 1 en Levenskracht EFT Level 2
Hieronder staan een aantal reacties van deelnemers aan de Opleidingen Levenskracht EFT Level 1 en Levenskracht EFT Level 2 vermeld. Uit privacy overwegingen zijn de namen verkort weergegeven.

Levenskracht EFT Level 1 - Nederlands
"Tijdens de 2 avonden van de EFT Level 1 cursus heb ik nader kennis gemaakt met EFT. Het blijft me verbazen dat door het systematisch bekloppen van 7 of 13 punten er zoveel emoties en lichamelijke reacties kunnen worden aangepakt. Zonder ervaringen opnieuw te beleven kunnen ze zo wel worden verwerkt. en kunnen blokkades worden opgeheven. Bedankt voor de fijne avonden. Ik heb ze als warm, veilig en open ervaren. Natuurlijk hiervoor ook dank aan mijn medecursist."
Mevr. E.M. te Utrecht

"Ik ben een heel kritisch en nuchter persoon. Na de cursus EFT vielen voor mij alle puzelstukjes van mijn hele leven in elkaar. Het is eigenlijk heel eenvoudig allemaal, maar omdat we tijdens onze opvoeding en omgang met andere mensen gewoonte erin zijn geslopen was ik een ander persoon geworden. Iemand waarvan ik dacht dat iedereen om mijn heen wilde dat ik moest zijn. Nu kies ik bewust voor me zelf en voel ik me niet langer verantwoordelijk voor het geluk van anderen. Zelfs moet ik lachen om kleine emotionele chantage middelen van mensen in mijn omgeving. Ik trap er niet meer in! Ik ben er nog niet, maar ik neem alle tijd voor mezelf die ik wil, ik  ben dol enthousiast en heb heel veel zin in het leven!"
Mevr. H.K. uit Dordrecht

"Na een redelijk heftige beginavond en een veelomvattende tweede avond ben ik nu losgelaten op de wereld met EFT. Mijn ervaringen zijn tot nu toe eigenlijk alleen maar erg positief te noemen. Wat mij zelf betreft heb ik veel meer rust gevonden en doe ik allerlei zaken veel sneller en geconcentreerder dan voorheen. Regelmatig bleven er zaken liggen en liggen en liggen en sommige dingen lagen er al meer dan twee jaar. Nooit ergens tijd voor en als er wel tijd was dan was er wel weer wat anders dat leuker was of even snel tussendoor moest. Nu maak ik zaken af en begin dan pas weer aan andere dingen. Maar wat ik nog veel leuker vind is het feit dat ik zoveel mensen heb geholpen en kan helpen. Een paar voorbeelden: Een meisje dat per nacht ongeveer 3 a 4 uur sliep, slaapt na een sessie van ongeveer een uur nu iedere nacht gewoon lekker door en als ze wakker wordt dan slaapt ze ook weer vrij snel in. De moeder was ook veel geruster nu haar dochter weer een normaal slaappatroon heeft. Een turnster die geen arabier salto durfde te springen zonder dat de trainster erbij stond sprong na 15 min de technieken te hebben geleerd zonder zelfs naar de trainster te vragen alleen arabier salto en zo hoog had ze nog nooit gezeten. Een turnster die tijdens de aanloop van een serie continu liep te denken wat ze allemaal moest doen in de serie en daardoor nauwelijks tot springen kwam liep na 10 minuten de vloer op en vond alle rust om de serie te doen en alleen nog te letten op wat echt belangrijk was. Een turnster die tijdens wedstrijden bijna altijd de laatste onderdelen op de brug ongelijk met een val zag eindigen en vloekend en tierend door de zaal liep kon na een aantal rondjes zichtbaar meer rust vinden en heeft sinds die tijd geen enkele keer meer opgewonden door de zaal gelopen. Ze ging tijdens een wedstrijd 3x van de balk maar stapte er gewoon rustig weer op en turnde als laatste toestel nog brug zo goed zoals ze nog nooit had geturnd. De rust tijdens de trainingen is er nu ruim een maand later nog steeds. Het leuk is wel dat ze zelf nog niet zo overtuigd is dat het werkt. Haar moeder en trainers wel. Een zwemmer heeft met in 15 minuten wat aangeleerde technieken het voor elkaar weten te krijgen om zijn rusttijden te verkorten met ongeveer 50%. Tijdens het zwemmen lukt het hem nu ook om te focussen op het behoud van zijn techniek terwijl hij wel moe wordt. Dit lukte eerder niet. Mijn laatste EFT avontuur is een ondersteuning op afstand geweest van iemand tijdens twee sollicitatie rondes. Tijdens de gesprekken heb ik op afstand haar ondersteund door “rust”  (zo noemde ik het in mijn rondjes) te bieden tijdens de gesprekken. Ze belde me dat ze zich zo “kalm” (zo noemde zij het zonder dat ze wist wat ik had gedaan) had gevoeld tijdens de gesprekken. Dezelfde middag werd ze gebeld en bleek ze al te zijn aangenomen."
Dhr. L.S. uit Loo

Levenskracht EFT Level 1 - Engels
"Your EFT Level 1 Workshop was outstanding, truly surpassing my expectations and presented in a very clear and professional manner. Whilst it is already helping help me to improve my trading performance - my primary issue - I can see it is also having a significant positive effect on both relationship and health issues. As for my golf scores... weather permitting my 2006 season will start next week, so I will keep you informed ! More specifically, I see it has equipped me to continue the EFT "clearing process" myself - and it is indeed a fascinating process. Thank-you so much, Paul. I wish you very well with your own endeavours and I will give you a longer term review several months from now."
Dhr. J.L. from Amsterdam

Levenskracht EFT Level 2 - Nederlands
"Lieve Henriette. Ik vond het heel bijzonder om bij jou EFT II te volgen. Weer meer toepassingsmogelijkheden met EFT geleerd en heel waardevol om te oefenen met elkaar. Je begeleidt het ook op een hele prettige manier. Inmiddels heb ik in m’n eigen coachingspraktijk met diverse klanten EFT toegepast. Iedere keer sta ik weer versteld wat EFT oplevert. Zo’n eenvoudige techniek en vaak zo’n diepgaand resultaat. Geweldig! Tot ziens bij EFT III, ik kan bijna niet wachten."
Mevr. P.D. uit Almelo

"Ik heb EFT ervaren als een geweldige methode om van je angsten af te komen.Ben bij Henriette terechtgekomen via de site van Levenskracht. Wilde heel graag de opleiding doen, om vervolgens weer mensen te helpen in mijn eigen praktijk. Heb mijn vriendin opgetrommeld en we zijn samen deze opleiding gaan doen. Er kwamen veel angsten boven en vervolgens uit mijn systeem gehaald via EFT. Het werkte heel erg goed. Was heel erg opgelucht na de EFT sessie. EFT ruimt werkelijk alles op uit je systeem. Ook de cursus verliep heel spontaan en gezellig en ik heb er erg veel geleerd. Zo kan ik dit weer verder gebruiken in mijn praktijk, en voor mijzelf. Zodra er iets is kun je het toepassen. Het is heel bijzonder wat er allemaal gebeurd met je. Henriette is erg begaan met haar cursisten en op een gezellige manier houd ze je bij de les. Ik heb erg veel aan Henriette gehad, en heb veel van haar geleerd. Henriette is een bijzonder iemand met een positieve levensinstelling."
Mevr. R.R. uit Groningen


Deelnemers Individuele Trainingen
Hieronder staan reacties van een aantal deelnemers aan een individuele training vermeld. Uit privacy overwegingen zijn de namen verkort weergegeven.

Helemaal Vastlopen
"Een reactie van een blijde en tevreden Boogschutter. Als je mij zou vragen bestaan er nog wonderen? Dan zou ik als nuchtere vrouw zeggen natuurlijk niet. Maar inmiddels weet ik wel beter. Nadat ik een tijdje geleden het gevoel had dat ik weer helemaal vastliep (slecht slapen, moe, hoofdpijn en niet meer kunnen genieten) hoorde ik van een kennis over EFT. Nadat ik mij er via internet een beetje in verdiept had sprak het mij wel aan. Dus heb ik een afspraak met Henriette gemaakt. Ik vond het eigenlijk wel een beetje spannend. Maar dat gevoel was al vrij snel weg nadat ik had kennis gemaakt met Henriette. En nu na 4 weken kan ik inderdaad niet anders zeggen, dat wonderen inderdaad bestaan. Uiteraard ben ik ook nuchter genoeg om te beseffen dat er vast wel weer dingen op mijn levenspad zullen komen, zowel negatief als positief. Maar het verschil met vroeger is, dat ik nu weet hoe ik er mee om moet gaan. Wat een fijn gevoel is dus ik kan niet anders zeggen ga er voor! En dat alles dankzij EFT en uiteraard dankzij Henriette. Lieve Henriette, Bedankt!"
Mevr. P.v.d.W. uit Groningen

Fybromyalgie
"Hallo, ik ben een vrouw van 50 jaar. Sinds ruim 2 jaar heb ik fybromyalgie, wat vrij pijnlijk is. De arts had verteld dat ik maar met de pijn moest leren leven. Niet leuk natuurlijk. Omdat ik nog jong ben, ben ik verder gaan zoeken. Toen kwam ik uit bij Henriette. Ik had een artikel gelezen in een regio-blad. Contact met haar gezocht en na een afspraak te hebben gemaakt ben ik gegaan. Ik voelde me er gelijk welkom. Met het programma quantumresponse zijn m'n blokkades opgespoord en door een plan van aanpak t.a.v. bewegen en het gebruik van ander voedsel en vocht is m'n lichaam weer in belans gekomen. Binnen 3mnd. heb ik een fantastisch resultaat behaald. Dat zo iets bestaat is toch ongelooflijk. Ik kon het eerst niet bevatten, maar het werkte voor mij wel. Uit het programma kwam dat ik ook baat zou hebben bij het E.F.T. programma. Dat bleek ook wel. Het was heel heftig maar er zijn gewoon veel dingen uit gekomen. Dat ik nergens bang meer voor hoef te zijn. Dat ik er ook mag zijn. Kom ik er soms niet meer uit of heb ik pijn, dan "klop" ik het weg wat helpt. Henriette ik wil je bedanken voor alles wat je voor me hebt gedaan."
Mevr. D.T. uit Groningen

Blozen
"Ik zag, ondanks dat ik mezelf had opgegeven, een beetje tegen de EFT training op. Achteraf gezien nergens voor nodig want ik voelde me meteen op mijn gemak bij Henriette. De training heeft me geholpen dingen op een rijtje te zetten. Het huiswerk vond ik af en toe wel een opgaaf om tussen de bedrijven door te doen, maar ik ben blij dat ik heb doorgezet. Als ik het nu moeilijk heb, doe ik de oefeningen of pak ik mijn schrift erbij met aantekeningen van de training. Henriette en de EFT training hebben me meer rust gegeven in mijn hoofd en heb daardoor minder last van blozen en onzekerheid. Daar ben ik erg tevreden over!"

Mevr. B.v.S. uit Zwolle

EFT Emoties Algemeen
"EFT heb ik leren toepassen om blokkades ‘weg te kloppen’. Dit klinkt nogal simpel, het is echter bijzonder effectief. Emoties die ik zelf al had onderzocht in het verleden en die ik in mijn ogen een plek had kunnen geven, bleken toch niet echt opgelost, waardoor er blokkades waren ontstaan. Na toepassen van EFT bleken de gevoelens wèl verdwenen; de blokkades werden weggeklopt zodat ik mij vrij kon voelen – niet meer gehinderd door emoties waarvan ik niet wist waar ze vandaan kwamen! Het voordeel van EFT is dat je niet het hele verhaal weer naar boven hoeft te halen in langdurige ‘praatsessies’. Kort aanduiden en schatten in hoeverre de emotie jou belast, is voldoende. Een ander voordeel is dat je zelf op een eenvoudige manier deze therapie kunt toepassen bij situaties die je nu tegenkomt in je leven. Ik heb er veel baat bij gehad en heb er ook nu nog baat bij. Ik ben dan ook blij en dankbaar Henriette dat ik EFT heb leren kennen en gebruiken. Ik nodig u uit het zelf te proberen……."
Mevr. T.d.B. uit Assen

Angsten & Slikangst
"Hallo Henriette, ik denk nog regelmatig aan jou en de sessies, leuk! Het gaat op zich erg goed. Ik heb sinds kort een baan en dat doet me goed; de regelmaat en de contacten met andere mensen. Ook wat de angsten betreft gaat het goed. De slikangst is bijna verdwenen. Eten en drinken met andere mensen is geen probleem meer."
Mevr. I.H. uit Groningen

Vliegangst
"Hoi Henriette, zullen we morgen gaan vliegen!! Heb voorafgaand aan de eerste vlucht wel een aantal keer oefeningen gedaan, lichamelijk met het naar het toilet gaan was maar één keer, en heb toch nog een pilletje van de huisarts genomen alvorens het vliegtuig in te stappen. V.w.b. de terugvlucht ging het al aardig beter. Paar keer oefeningen en één pilletje, maar véél minder angst en zenuwen. Weer terug op aarde, vond ik het toch achteraf wel meevallen. Een kleine week later wéér in het vliegtuig gestapt naar Italië voor een bliksembezoek. Zondagavond heen, maandagmiddag terug. De dagen voorafgaand aan de vlucht nagenoeg geen last gehad, voorafgaand aan de vlucht toch nog voor de zekerheid of houvast of hoe je het ook wilt noemen een pilletje genomen. De terugvlucht ben ik pil vrij het vliegtuig ingestapt. Wel enige turbulentie gehad, wat mij wel even angstig heeft gemaakt, maar verder mooi naar beneden gekeken en rustig gezeten. Dus zoals de situatie nu is en waar ik mee gestart ben, "zullen we morgen weer gaan vliegen?", lijkt het dat ik de angsten overwonnen heb. Ook tijdens de laatste terugvlucht, zonder pil, en zittende naast een nooduitgang, lijkt alles top en ga ik morgen zo weer mee. Dus voor de komende jaren is mijn motto dan ook; World here I come!! Dank je wel voor de positieve sessies en wie weet kom ik over een tijdje weer eens langs voor een positieve / negatieve sessie."
Dhr. W.M. uit Groningen

Hoofdpijn en Emotionele Bagage
Mijn ervaringen met E.F.T. Ik ben een vrouw van 46 jaar en liep al geruime tijd met hoofdpijn. Met name de laatste 5 jaren verergerden de klachten dusdanig dat ik mij geregeld ziek moest melden. Toen ik voor controle moest vroeg de arbeidsdeskundige of ik misschien e.f.t wilde proberen. Ik had zoveel hoofdpijn dat ik alles wel wilde proberen. Ik had in het verleden ook al vele therapieen gehad. Ik schoof alles op mijn hoofdpijn, maar de arbeidsdeskundige prikte hier doorheen en dacht dat er misschien toch een stuk spanning bijzat [de nodige bagage]. Zoals velen van ons wel kennen, en als ik eerlijk ben was ik al jaren alles aan het wegduwen. Met e.f.t heb ik geleerd om daar heel anders mee om te gaan. Heel goed zelfs. Mijn hoofdpijn is niet door e.f.t verdwenen maar aan alles wat het leven brengt, leuke en minder leuke dingen kan ik dankzij e.f.t heel goed mee omgaan. Het heeft me stukken sterker gemaakt en je verdrukt de pijn niet meer maar je reset als het ware je gevoelens zodat het geen pijn doet. De gevoelens zijn er nog wel maar het beheerst je dagen niet meer. Ik ben blij dat ik dankzij mijn arbeidsdeskundige bij Henriette terecht ben gekomen.Door Henriette ben ik weer doorverwezen naar een fhisiotherapeut voor het rechtzetten van mijn wervels Ook heeft een vriendin van mij er heel veel aan e.f.t gehad toen die in een rouwproces zat. Hopelijk geld dit voor nog velen in de toekomst. Bij deze bedankt Henriette!"
Mevr. M.L. uit Groningen

Burnout
"EFT wat moet ik er mee. Daar zat ik dan bij mijn unit manager op kantoor. Ik was uitgeblust, erg vermoeid, verdrietig en kwaad. Er waren veel dingen bij mij op het werk veranderd waardoor de werkdruk erg hoog lag. Hierdoor werd ik erg onzeker, omdat ik voor mijn gevoel niet alles onder controle had. Dit had ook te maken met mijn verleden. Ik heb een erg autoritaire opvoeding gehad en ben vroeger erg gepest op school. Doordat ik veel woede in mij had verspilde ik erg veel energie. Gelukkig kon ik hier goed over praten met mijn unit manager. Zij stuurde mij door naar een arbo deskundige. Ook daar heb ik mijn verhaal gedaan. Hij stelde mij voor om een EFT training te gaan doen. Eerst stond ik hier wat scepties tegenover, ik ben natuurlijk een nuchtere drent. Nadat ik op het internet informatie had verzameld heb ik Henriette gebeld. De eerste keer dat ik naar haar toe ging was ik erg onzeker. Ik wist me geen houding te geven. We hebben een goed gesprek gehad en zij heeft mij toen uitgelegd hoe het in zijn werk gaat. De tweede keer dat ik bij haar kwam gingen we aan de slag met het kloppen. Eerst vond ik het maf en omdat ik mij geen houding wist te geven moest ik wat lachen. Ik wist niet wat ik voelen moest. Na deze sessie voelde ik mij erg ontspannen. Ik reed daarna naar huis en er kwam een heel blij gevoel over mij heen. Toen wist ik het het werkt! Ik heb toen dagelijks een half uurtje tot een uur thuis geklopt. Het was best heftig. Je merkt dat het werkt en je wilt meer. Hierdoor kon ik die dicipline opbrengen. Nu sta ik een stuk zekerder in mijn leven en als er iets tegenzit en de woede komt weer omhoog dan neem ik even een momentje voor mijzelf en dan ga ik even kloppen. Ik kan alleen maar zeggen dat je het moet proberen, de ervaring spreekt voor zich."
Mevr. P.H. uit Groningen

Eigenwaarde
"Het toepassen van EFT in combinatie met de liefdevolle begeleiding van Henriette hebben mij verlost van een trauma wat al voor mijn geboorte was ontstaan, nl. dat ik er niet mag zijn. Door dit trauma trok ik mannen aan die mij spiegelden dat ik niets goed deed en dat ik maar uitgeroeid moest worden en ik liet dat natuurlijk gebeuren omdat dat trauma er zat.Door EFT heelde ik dat stukje en een onderliggend stukje  en dat had te maken met altijd te veel verantwoordelijkheden op mijn nek nemen of laten schuiven. Toen ik ook dat geheeld had ontdekte ik hoe sterk ik diep van binnen ben en dat ik veel sterker ben dan de mensen waar ik altijd zo bang voor geweest ben en dat ik  de klus op mijn bordje liet schuiven waar ze zelf niet toe in staat waren.Ik voel me nu krachtig en bevrijd van een last die me jaren in zijn greep hield."
Mevr. D.v.P. uit Meppel

Kwellende Gedachten Hartelijk dank voor de sessie van gisteren. Ik voel me 'free from suffering and the causes of suffering' zoals ze in het Tibetaans Boeddhisme zeggen. Maar niet door jarenlang te mediteren... maar door een uurtje EFT! Vroeger gingen er vaak kwellende gedachten door mijn hoofd en die leidden altijd meteen tot een naar lichamelijk gevoel. Dat lijkt nu weg. Ik voel me evenwichtig en rustig en zo voel ik me eigenlijk nooit. Het is heel wonderbaarlijk."
Mevr. S.B. uit Amsterdam

Hoog Sensitief (HSP)
De EFT-training Hoog Sensitief (HSP) heeft mij meer gebracht dan ik had verwacht. Het heeft mij een enorme houvast gegeven voor moeilijke momenten als HSP'er. Vooral als ik vastzit in mezelf, krijg ik mijn emoties d.m.v. EFT weer in beweging en kan ik mezelf van de onderliggende storing bevrijden. Ook heb ik met de EFT-training een scheiding leren maken tussen wat wel bij mij hoort en wat niet en dat daardoor los kunnen laten. Met EFT ben ik een vrijer mens geworden en veel beter in staat om mijn leven als HSP'er voluit te leven."
Mevr. E.v.W. uit Utrecht

Burn-out & Claustrofobie
"Nadat ik was uitgevallen met een stevige burn-out heb ik daarbij ook een claustrofobische angst ontwikkeld. Ik was zwaar vermoeid en mijn lichaam vertoonde op de meest rare momenten vreemde reacties. Daardoor voelde ik me buiten de deur steeds onzekerder, omdat ik mijn lichaam niet meer vertrouwde. Nadat ik via het reguliere circuit (psycho-therapie)probeerde snel van mijn klachten af te komen bleek dit niet te lukken en zat ik er, na 6 maanden hopen op herstel, goed doorheen. Toen kwam ik uit bij Bureau Levenskracht, ook al omdat ik wist dat mijn probleem een psychische / energetische oorzaak had. Vijf keer ben ik bij Lonny langsgeweest voor een consult en daar kijk ik met een heel positief gevoel op terug. Lonny is een persoon waarbij ik geen remming voelde en me prima op mijn gemak voelde. Ik zat vol met negatieve emoties en vooral veel 'moeten' waarvan ik mijzelf niet bewust was. Lonny heeft de vinger op de zere plek weten te leggen, me gewezen op de herkomst van mijn claustrofobie en samen hebben samen heel wat negatieve emoties weggeklopt. Ik kan zeggen dat lucht op. Ik ben nog niet klachtvrij, te meer ik nog wat belangrijke beslissingen heb te nemen in relatie tot mijn werk, maar ik heb vertrouwen dat dit binnekort ook goedkomt. En de oefeningen die ik heb geleerd, die kan ik nu heel goed zelf toepassen."
Dhr. J.C. uit Utrecht

Rugpijn
EFT is een zeer directe manier om aan stukken te werken die om aandacht vragen. Ik ben blij dat ik met de training en het individuele traject een instrument in handen heb om hier zelfstandig mee verder te kunnen."
Dhr. D.v.S. uit Amersfoort

Chronische Keelontsteking
"Ik ben een tijd geleden geweest voor EFT, vooral vanwege steeds terugkerende keelontsteking. Ik heb de EFT als heel prettig ervaren en heb thuis nog 30 dagen doorgewerkt. Ik heb tot nu toe geen keelontsteking meer gehad. Nogmaals bedankt."
Mevr. S.v.d.B. uit Mierlo

Blozen
" Ik moet eerlijk bekennen dat het niet mee viel om dagelijks ruim een half uur te reserveren voor de oefeningen. Dit zette mij (weer) tot nadenken over de hectiek van mijn leven ..... Maar deze zelf-reflectie-tijd heeft me erg goed gedaan en ik heb besloten om dagelijks even tijd voor mezelf (incl. EFT) in te lassen. Na een maand intensief oefenen, zijn ook de belangrijkste (negatieve) overtuigingen door de positieve EFT benadering geneutraliseerd. Ik merk dat ik me veel meer ontspan en hierdoor wordt de bloosgolf geminimaliseerd. Ik heb enkele vrienden/collega's een samenvatting gegeven van de training. Zij herkende de oorzaken direct en gaan zo nodig helpen als ik in mijn valkuil (ga) stap(en). Ik ga je bedanken voor je LEVENSKRACHTige-inzet. Zoals je weet was ik vooral aan het begin van de training erg sceptisch over deze zelfhulptechniek, maar gevoelsmatig werkt de techniek echt! Nogmaals bedankt en ik wens je veel positieve 'LEVENSKRACHT' toe." 

Mevr. P.J. te Aalburg

Tandarts Angst
"Dag Paul, zoals beloofd zou ik je laten weten hoe mijn gang naar de tandarts is verlopen: ik heb eerst een afspraak gemaakt om te overleggen wat er gedaan zou kunnen worden aan mijn klachten. Het leek te gaan om een kies en daarvan is de zijkant verzwakt en dat zou in ieder geval verholpen moeten worden. Daarnaast zou een wortelkanaalbehandeling nodig kunnen zijn. Op zich leek dat vreemd, omdat ik in het verleden al een wortelkanaalbehandeling heb gehad en de zenuwen dus dood zouden moeten zijn. We spraken af dat ik de "zijkantbehandeling (met boren!!)" onder verdoving zou ondergaan - voor mij is dat nieuw, die verdoving tijdens boren- en dat we dan zouden kijken of de klachten daarmee weg zouden blijven. Ik was erg rustig en overtuigd van het feit dat het zo moest. Toen ik kwam voor de "zijkantbehanmdeling" was ik ook erg rustig en had ik al een tijdje geen kiespijn meer. Dat zette de tandarts aan het denken. Ze controleerde nogmaals om welke kies het ging, daar is geen twijfel over en stelde toen voor om de "zijkantbehandeling" even heel voorzichtig zonder verdoving te boren omdat ze vermoedde dat de zenuwen toch dood waren en mijn klachten mogelijk ergens anders vandaan kwamen. Ik durfde dat aan en inderdaad bleken de beide zenuwen dood. Het boren ging goed en de zijkant is nu verstevigd. De wortelkanaalbehandeling hoeft niet meer. De oorzaak van de inmiddels verdwenen kiespijn is daarmee onbekend. Maar daar zit ik niet mee. Als het terugkomt is het vroeg genoeg om me daar zorgen over te maken. Belangrijker is dat ik wezenlijk anders in de stoel zat en de behandeling heel goed heb doorstaan. Ik heb alle vertrouwen in mijn huidige tandarts. We weten allebei dat ze nu pas voor het eerst een echte behandeling heeft gedaan en we hebben afgesproken dat ik volgende maand weer ga om te kijken naar verder "achterstallig onderhoud" . Ik zie daar niet tegen op. Veel dank!!!"
Mevr. M.T. uit Cothen

Dwangneurose 45 jaar lang
"Ik voel mij wat de dwang handelingen en dwang gedachten betreft super. Onvoorstelbaar wat E.F.T. met je kan doen. De dertig dagen dat ik de blokken laat ik het zo maar zeggen moest doen zijn voorbij. Ik heb weinig tot geen dwang en angst meer. Wel merk ik als ik wat druk ben of mij nerveus voel dat er nog wel een gedachte is maar de dwang is er niet of weinig en ik kan het gewoon los laten, zonder dat ik die angst voel. Wat een heerlijk gevoel is dat toch. Ik denk wel, dat als ik weer laat ik het zo noemen scènes heb, het op schrijf en s'avonds of aan het eind van de week ga kloppen. Ik weet nu hoe ik het moet doen. Paul ik wil je alsnog heel hartelijk bedanken dat je mij hebt geholpen, onvoorstelbaar en dat na 45 jaar!"
Mevr. C.de.V. uit Emmercompascuum

Blozen en Emotionele Blokkades
"Paul, bedankt voor de prettige en doeltreffende training. Er zaten blijkbaar veel blokkades waar we slagvaardig mee aan het werk zijn gegaan. Het onzekere gevoel is weg, het veelvuldig blozen lijkt ook weg en ik voel me een totaal ander mens. Het voelt als een enorme bevrijding! Heel veel suc6 in het ‘down-under’ vanaf augustus. Je bent een warm mens."
Dhr. E.V. uit Batenburg

Vliegangst en Tandarts angst
"Dag Paul, gisteren ben ik thuisgekomen na een heerlijke zonvakantie op Gran Canaria. Jouw training om mijn vliegangst te reduceren heeft ongelofelijk geholpen! En dat in drie keer een uur... Ik ging er zelf vanuit - en zou er al ruim tevreden mee geweest zijn - dat mijn vliegangst tot normale proporties gereduceerd zou worden, maar het ging veel beter dan ik had durven hopen. Ik zat bijna net alsof ik in een bus zat. Ik hoefde niet meer elke minuut op mijn horloge te kijken...Ik heb geluisterd en gekeken naar de informatie over hoe te handelen in geval van nood...Ik heb ook ontdekt dat het belletje waar ik zo onrustig van werd gewoon gaat rinkelen als iemand een stewardess nodig heeft (en tegenwoordig is dat ook het geval als je iets wilt drinken, dat belletje gaat nogal eens). Het is gewoon nooit in me op gekomen om eens te kijken wat voor geluid dat was...In het vliegtuig heb ik in alle rust mijn driejarige kleinzoon kunnen begeleiden (ook in zijn gang naar het toilet) en ik kon meegenieten van zijn enthousiasme, toen we gingen starten ("Kijk nou, oma, we VLIEGEN!!"). De avond voor de terugreis werd ik, waarschijnlijk uit gewoonte, wat onrustig. Na het wegkloppen werd ik meteen rustig. Vanmorgen moest ik naar de tandarts en ook daar kon ik gewoon rustig naar toe. Ook tijdens de behandeling was ik heel rustig. Wat me nu vooral verbaast is de hoeveelheid energie die ik vroeger verdeed aan "enge" dingen. Ik ben vol vertrouwen dat ik dit nu kan vast houden. Graag wil ik je nogmaals bedanken voor jouw ondersteuning. Alle goeds toegewenst."
Mevr. M.T. uit Cothen

Narcolepsie en relatie issues
"Het is inmiddels alweer 5 maanden geleden dat ik de laatste training bij jullie volgde. In deze afgelopen maanden is er zoveel gebeurd dat ik je dat graag even wil laten weten. Jouw training heeft helaas [nog] niet mijn narcolepsie weggehaald maar heeft mij wel ontzettend aan het denken gezet en aangezien de grote problemen in mijn huwelijk lagen heb ik een relatietherapeut ingeschakeld. Eerst een heel schrift volgeschreven met mijn hele verhaal over alle mindere gebeurtenissen in mijn huwelijk en met dat in de hand eerst alleen naar deze therapeut gegaan. Hij heeft het verhaal gelezen,mij geobserveerd en naar mij geluisterd en hij had 1 conclusie, mission impossible. Mijn man heeft welgetelt 1 bezoek gebracht aan een psycholoog maar vond dit grote onzin en absoluut niet nodig, inmiddels had hij toegegeven dat hij in ons huwelijk een verhouding heeft gehad en meerdere malen nachtclubs bezocht maar dat moest ik zien als een lolletje! Ik heb het dus al die tijd goed aangevoeld alleen hij heeft het altijd weggedrukt als ik hem hiermee de afgelopen 2,5 jaar confronteerde. Het was voor mij een vreselijke stap, vooral omdat je samen 2 schatten van kinderen hebt maar ik ga van hem scheiden. We wonen sinds eind september niet meer bij elkaar en ik heb een huis gekocht waar ik vandaan kom. Ben vreselijk opgelucht en het voelt alsof er een enorme last van mijn schouders is gevallen. Ik kan het hem nu vergeven en een plaats geven maar kan onmogelijk zo verder in een huwelijk,dan verlies ik mezelf compleet. Ga half februari verhuizen met mijn kindjes en als ik dan wat meer rust heb ga ik zeker met jou training aan de slag, hopelijk wordt de narcolepsie dan echt minder. Een heel verhaal maar wilde je dit toch even vertellen, jou training heeft er mede deel van uitgemaakt dat ik deze, voor mij zeer positieve stap heb kunnen nemen. Nogmaals bedankt hiervoor en wens je heel veel succes met de trainingen."
Mevr. H.M. uit Kamerik

Smetvrees
"Ik ben naar Bureau Levenskracht gegaan omdat ik zo nu en dan last had van smetvrees en om te leren hoe ik met spanning om moet gaan. Ik ben heel blij dat ik deze stap genomen heb, want ik ben echt veel rustiger geworden. Mijn omgeving ziet echt dat ik weer de oude ben geworden, en als er eens iets is waar ik spanning van heb weet ik wat ik doen moet om mij weer beter te gaan voelen. De smetvrees waar ik lang last van gehad heb wordt ook steeds minder. Ik raad de methode EFT echt iedereen aan, je wordt er een blijer mens van. Het is fijn om te merken dat ik mezelf weer in de hand heb. Paul bedankt!"
Mevr. I.T. uit Uithoorn

Werk issues
"Ik wou even laten weten dat het zoveel beter met me gaat na de laatste "klopsessie" bij jou. Ongelofelijk, wat een verschil. Ik heb ondertussen een gesprek met P&O kunnen voeren, waarin ik heel duidelijk en rustig mijn verhaal kon doen, zonder meteen dicht te klappen of emotioneel te worden. Ook ben ik innerlijk veel rustiger, kan meer accepteren dat de situatie nu is zoals ie is en ik gewoon nog tijd nodig heb voor ik weer volledig aan de slag kan."
Mevr. A.S. uit Haarlem

Emoties uit het verleden
"Elke (bijna) elke ochtend mijn affirmaties en oefeningen gedaan. Rond mid-oktober zat ik op 0 voor de negatieve affirmaties en op de 10 voor de positieve! En ben ontzettend blij dat ik die 4x bij je heb mogen komen. Zo nu en dan heb ik een dagje overgeslagen als er teveel drukte in een dag zat, maar heb in principe trouw de 9 keer weggeklopt. Gaf een krachtig gevoel. Merk sinds gister dat ik automatisch gestopt ben. Ga het toch de komende tijd nog even doorzetten, want ik voel dat het kracht en goed bewustzijn geeft. Ondertussen zijn er een aantal vrouwen op mijn pad gekomen die mij helpen met de handmatige productie van de collectie. 1 vrouw werkt 2 dagen in de week bij me voor 3 maanden. Erg bijzonder om met deze dames samen te werken met als doel een succesvol bedrijf, dat rustig de tijd krijgt om te groeien. Per januari komt er een enthousiaste stagiere voor 3 maanden. Kortom de boel stroomt wat dat aangaat. Ook merk ik dat ik los(ser) ben van / naar mijn ex. Dat voelt erg goed. En laatst een aantal keer erg gezellige avonden gehad bij mijn ouders. Paul, je merkt dat ik zeer enthousiast ben over je methode en ik zal het zeker verder vertellen. Het heeft mij veel goeds gebracht. Ontzettend bedankt. Veel plezier en succes in je toekomst."
Mevr. C.D. uit Amersfoort

Blozen
"Ik hoop dat je je nog kunt herinneren wie ik ben, het is inmiddels namelijk alweer een hele tijd geleden dat ik bij je was... Ik wilde je laten weten dat het heel goed met me gaat. Ik was vaak bang om te blozen. In het begin heb ik veel aan EFT gedaan, ik voelde me steeds beter. Nu doe ik nooit meer EFT eigenlijk, want ik voel me prima. Soms ben ik weleens bang dat het terugkomt, maar dat is tot nu toe niet gebeurd. Zo fijn om met zoveel minder angst en spanning te kunnen leven. Ik woon nu in Budapest met mijn vriend. Ik heb hem in Amsterdam leren kennen, hij komt uit Budapest en kreeg hier een baan aangeboden. Ik vond het wel een uitdaging om mee te gaan. Voel me erg goed hier."
Mevr. M.v.G. uit Amsterdam

Rouwverwerking - stikken in een appel
"Dankzij de EFT eet ik weer appels. Mijn man is vorig jaar zeer plotseling overleden. Hij is gestikt in een stukje appel. Niet te bevatten voor een zeer gezonde man dat hij het leven heeft moeten laten door het eten van een appel. Een appel..... wat kan zo iets "gezond's" dan uiteindelijk een afstotelijk iets worden. Na het overlijden heb ik alle appel weggegooid en niet meer gegeten. Ook onze 2 kinderen kregen in eerste instantie geen appels meer. Een half jaar na het overlijden begon ik steeds meer fysieke klachten te krijgen. De zorg van onze 2 kinderen, het rouwproces van onze dochter (niet van onze zoon omdat hij nog veel te klein is), mijn eigen rouwproces, alles in mijn eentje moeten doen werd me fysiek teveel. Ik kreeg allerlei "vreemde" klachten die ik voorheen nog nooit had gehad. Terwijl ik aan het herstellen was van een keelontsteking keek ik op internet. Ik vond dat het tijd was om iets te doen, maar wat???? Ineens stuitte ik op de site van Levenkracht. Ik las het en keek naar het introductie filmpje en dacht: ach, ik heb niets meer te verliezen dus ik ga het gewoon proberen (ik was namelijk wel wat terughoudend en sceptisch). Ik heb Paul gemaild met de vraag of hij iets met rouwverwerking kon. En dezelfde dag hadden we een afspraak gemaakt voor een 1e afspraak. Enigszins gespannen kwam ik bij de eerste afspraak aan. Al snel verdween dit gevoel omdat ik erg prettig ontvangen werd. Ik kreeg nog een korte uitleg over EFT en we gingen aan de slag. Een zeer confronterend 1e afspraak. Een terugblik vanaf het overlijden van mijn man en daarin alle zwaar beladen emotionele momenten. Ik was erg moe toen ik wegging, maar had er ook volledig vertrouwen in dat het ging lukken. Ik had vertrouwen in Paul en in de techniek. De 2e afspraak gingen we met de techniek aan de slag. De zwaar beladen momenten van het afgelopen half jaar werden als eerste aangepakt. Al bijzonder snel voelde ik resultaat. Ik dacht:: wat is dit, hoe kan dit nu? Maar de reactie van Paul gaf aan dat ik goed op weg was en het goed deed. We gingen door met alle punten. Na afloop voelde in me echt een stuk beter. Het gevoel wat ik eerst had (alsof er een baksteen in mijn maag lag die niet weg te krijgen was) was verdwenen. Ik voelde me opgelucht ondanks het feit dat ik nog steeds verdrietig was/ben over het overlijden, maar nogmaals, de baksteen in mijn maag was weg, waardoor ik weer ruimte kreeg voor andere zaken. Op het eind van de 2e afspraak hadden we alle punten rondom het overlijden en crematie "weggeklopt". Voordat ik wegging adviseerde Paul me nog om even een blokje te lopen en een appel of zo te kopen, waarop ik antwoorden:  "als je het niet erg vind koop ik iets anders dan een appel". Paul gaf aan dit anders nooit te zeggen en reageerde hier dan ook erg goed op door te vragen of ik hier nog iets mee moest. Ik vertelde hem dat momenteel veel mensen iets zeggen waar een appel in voor komt en dat ik hier blijkbaar iets mee moet (bijvoorbeeld: je moet wel door de zure appel heen). Ik zei dat ik nog niet goed wist wat ik hiermee zou moeten en hierover na te denken. Ook kreeg ik van Paul nog opdrachten mee om thuis uit te voeren. De 3e afspraak. Ik had mijn opdrachten gedaan en voelde me echt veel beter, hoe vreemd het ook was. Daarnaast had ik nagedacht over de appel en een vriendin vertelde me dat ik misschien wel letterlijk een appel moest eten om dit te verwerken of een plaats te geven. Ik vertelde dit tegen Paul. Paul reageerde (zoals alle keren) enthousiast door voor te stellen dat we eerst alles rondom de appel en het overlijden door een appel nog zouden "wegkloppen"en daarna echt een appel te eten. Ik stemde hiermee in en at inderdaad een appel. Bij alles wat ik deed vroeg Paul of het goed voelde. Hoewel ik niet de hele appel heb gegeten was ik bijzonder trots dat ik een appel had gegeten zonder het gevoel van de baksteen in mijn maag. Zonder Paul zou ik dit niet gedaan hebben. Een 4e afspraak was niet meer nodig. Ik voelde me goed en kon weer verder. Met een positief "leeg" gevoel (de bakstenen waren eruit) nam ik afscheid van Paul. En die appel.....ja, die heb ik later nog eens gegeten. Dank je wel Paul, voor je vertrouwen, je hebt me bijzonder goed geholpen en handvatten gegeven voor de toekomst."
Mevr. N.K. uit Breda

Blozen en zweten
"Graag wil ik je nogmaals bedanken voor het geen ik tijdens de EFT trainingen heb geleerd en dat ik nu geen last meer heb van zweet en/of bloos aanvallen. We begonnen tijdens training 1 al gelijk met het toepassen van EFT op verschillende situatie/scene’s. Na de training had ik eigenlijk eerst het gevoel dat het niks zou worden, maar besloot thuis toch maar om het zelf te gaan proberen, en met succes; gelijk diezelfde avond merkte ik dat er iets ging veranderen (stukje bij beetje vloeide de spanning in m’n lichaam weg). Ook nu was ik eerst weer een beetje wantrouwend, maar na Paul gebeld te hebben (hij zei me dat als de spanningen weg waren, ze ook daadwerkelijk weg blijven) voelde ik me opeens echt een stuk gelukkiger. Maar…. De proef op de som moest nog komen, de volgende dag besloot ik is te kijken of ik op straat of waar dan ook last van een zweet of bloos aanval te krijgen, en warempel had ik zo goed als nergens last van. Tijdens training 2 en 3 hebben we samen veel scene’s “rustig” gemaakt en kreeg ik voor training 4 de opdracht om verkeerde cognities/gedachten over mezelf op te schrijven in 9 zinnen. Tijdens training 4 hebben we deze zinnen als het ware omgedraaid zodat ze in een positief licht gezet werden. Ook hebben we deze zinnen weer “rustig” gemaakt. Ik kan iedereen die last heeft van veel blozen en/of zweten zeker aanraden om in ieder geval 1 training te doen. Je merkt vanzelf (net als ik) dat het gewoon blijvende resultaten oplevert en de zweet of bloos aanvallen verleden tijd zijn. Paul, met jouw hulp ben ik van mijn zweet en –bloosaanvallen afgekomen, hartstikke bedankt!"

Dhr. R.v.V. uit Schoonhoven

Zware ballast uit heden en verleden
"Met een behoorlijke zware ballast aan negatieve emoties uit het heden en verleden kwam ik via de trefwoorden concentratie- en geheugen-problemen via Google bij Trainingsbureau Levenskracht terecht. Door aanvankelijke twijfel over de gehanteerde methodiek en onbekendheid met de trainer hebben we eerst een proefles afgesproken en dat beviel zo goed dat we meteen 4 afspraken hebben gemaakt van een uur voor de eigenlijke training. En daar heb ik geen seconde spijt van! De methodiek is gebaseerd op: "de oorzaak van alle negatieve emoties wordt veroorzaakt door een verstoring in het energiesysteem binnen het lichaam" en bestaat uit eenvoudige lichamelijke handelingen die altijd en overal kunnen worden toegepast, mits je de negatieve emotie goed onder woorden en gevoelens kunt brengen. Een geweldige en deskundige trainer die snel en goed kan analyseren en waarbij ik me vanaf de eerste minuut "thuis" heb gevoeld. Dank je wel Paul voor deze geweldige ervaringen en voor het bieden van houvast voor de toekomst!"
Dhr. R.J.F. uit Vught

Blozen
"Redelijk impulsief heb ik me een tijd geleden ingeschreven voor de EFT training. Ik had weer eens een aantal lastige weken achter de rug waarin het blozen veelvuldig naar voren kwam. Een aantal jaren geleden heb ik een heel ander soort training gevolgd maar zonder tevreden resultaat. Nu wilde ik een laatste poging wagen en ben de trainingen bij jou gaan volgen. Zonder verwachtingen ben ik dan ook de training ingestapt, beetje sceptisch over wat er komen ging.
Tijdens de training had ik al de geweldige ervaring over hoe verlichtend het is om situaties uit het verleden te benoemen die emotioneel beladen zijn /waren. Ook hoe diep je kunt graven in je ervaringen en hoe situaties met elkaar samenhangen. Steeds verliet ik de training opgelucht. In de dagelijkse praktijk voel ik me sterker en heb het idee dat dat nog veel beter gaat worden. Dus thuis nog veel EFT toepassen, je kan het altijd gebruiken. Het blozen is een stuk minder en belangrijker vind ik nu eigenlijk nog dat er zoveel lading van me afgevallen is. Belangrijk vind ik het wel dat als je de training gaat volgen dat je je vooraf al verdiept in de training zodat je de theorie erachter kent. Bij deze nogmaals bedankt."
Mevr. J.J. uit Breda

Angsten en In Eigen Kracht Staan
"Bij deze nog een bedankje voor de 4 sessies die ik bij jou heb gevolgd. Hoewel ik met veranderingen niet snel ga, heb ik toch het gevoel dat ik door die oefeningen bij jou weer verder ben in ruimte voor mijzelf en alleen dingen ondernemen. Of, om met een artikel uit de Opzij van december 2005 te spreken: 'steeds een stapje verder dan je durft'."
Mevr. I.v.d.B. uit Utrecht

Hoogtevrees
"Het heeft even geduurd maar wacht altijd even om voor mezelf te bekijken wat voor een effect een, voor mij nieuwe, behandeling sorteerd. Na mijn scepsis, jou wel bekend, moet ik echter concluderen dat het mij enorm geholpen heeft en van mijn hoogtevrees probleem af ben. Kortom: kan het iedereen aanraden die met bepaalde problemen worsteld. Paul, mijn hartelijke dank hiervoor."
Dhr. H.V. uit Amersfoort

Trauma en Verdriet
"Een kerstcadeau

Een avond in december. Hangend op de bank met een goede vriend, pratend over veel dingen van het leven. Lachen, heerlijk. Tot het onderwerp kind komt…. Mijn kind heeft ernstig ADHD en woont al vier jaar in een internaat. Hij was net 12 jaar toen hij er naar toe ging. Schuldgevoel en een bedrukkend gevoel van falen overheerste mijn leven. Een leven met veel verdriet. Een leven met alleen maar bezig zijn met mijn kind, ook al woont hij niet meer bij me. Het beeld van een brief die hij me ooit schreef… Mama, ik verpest jouw leven en daarom wil ik niet meer leven. Ik wil dood. Praten over mijn kind lukte me niet zonder tranen. Zo ook die avond niet. Veel gehuild samen. Ik weet een mooi cadeau voor Kerst werd er me plotseling gezegd. Ik stuur jou naar therapie, EFT wel te verstaan. Het zei me helemaal niets. Maar toen ik hem er over hoorde praten dacht ik, oké baat het niet dan schaadt het niet. Die vriend heeft Paul benaderd en zo kreeg ik een mailtje van Paul met data wanneer ik kon komen. Ik op een woensdag middag naar Paul. Beetje sceptisch, maar toch ook wel nieuwsgierig. Gelukkig voelde ik me meteen bij de eerste handdruk op mijn gemak. Paul legde mij de toepassing van EFT uit en vroeg me of ik een onderwerp had dat ik wilde behandelen. Welke van de tig moet je op zo een moment pakken, dacht ik nog. Ik heb toen aan Paul het verhaal over de brief en mijn schuldgevoel verteld en tja, dat ging natuurlijk niet zonder tranen. Twee onderwerpen met een dikke belading zal ik maar zeggen. Paul vroeg me mijn ogen te sluiten en die brief voor de geest te halen. Een wit stuk papier met zwarte hanenpoten en een galg. Hoe luguber kan het zijn. Op de schaal qua emotie van 1 tot 10 …. een dikke vette 10. Brief, zoon, dood. Dat waren de drie woorden die bij dit verhaal paste. Oké, drie rondes EFT. Ik had mijn ogen gesloten, ik voelde me ontspannen en moest daarna twee keer diep in-en uit ademen. Paul vroeg me terug te denken aan die brief en er een cijfer aan te koppelen. Ik zei Paul, weet je wat er gebeurd als ik er aan terug denk. Nee, zei Paul dat wil ik zo van je horen, wat is je cijfer. Het werd een 6. Zelf vond ik het vreemd, maar het voelde wel zo. Oke, de volgende drie rondes EFT. Ontspannen, diep in-en uitademen en weer terug denken aan die brief. Verbazing in mijn koppie en voelde eigenlijk een lach opkomen. Een 3….? Oke, laatste ronde EFT. Ontspannen, in-en uitademen en koppel er maar weer een cijfer aan. Een dikke vette 0…. Ik deed mijn ogen open en keek Paul aan. Verbazing in me. Ik vertelde Paul wat er gebeurde toen ik aan die brief terugdacht. Hij vervaagde. Kon het niet meer goed lezen. Tot hij zo goed als blanco was. Verbazing in mijn koppie en ook een beetje verwarring. Het volgende onderwerp… kind, internaat, schuldgevoel. De 3 woorden die bij mijn verhaal paste. Ook weer een dikke vette 10. Na de behandeling een lach op mijn toet en een dikke vette 0. Vreemd allemaal, dacht ik en ik gaapte, excuseerde me er voor, maar kreeg te horen dat dat soort verschijnselen er bij hoorde. Het uur zat er alweer op en met het advies veel te drinken en vroeg naar bed te gaan, nam ik afscheid van Paul. Ik weet nog wel dat ik me vrolijk voelde en belde ook meteen mijn goede vriend op en met veel enthousiasme en gegaap deelde ik mijn ervaring met hem. Kenonne wat was ik enthousiast…. Van Utrecht naar mijn huis is een half uur rijden, maar ik bleef gapen. Wel 20 keer. Moe voelde ik me, maar kon niet eens lekker naar mijn bedje toe, moest naar Ajax met mijn zoon. Eenmaal thuis heb ik besloten de trein te nemen, naar Amsterdam. Kon het niet opbrengen met de auto te gaan. Al gapend en water drinkend de heenreis, de wedstrijd en de terugreis afgelegd. Eenmaal thuis ben ik lekker mijn bed ingegaan en heb geslapen als een blok. De volgende dag weer opgestaan om naar mijn werk te gaan. Voelde me wel goed en toch een beetje vreemd. Kon het niet helemaal verklaren, maar oké….  Eenmaal op mijn werk kwam ik er achter dat ik voor mijn gevoel zweefde. Een licht gevoel in mijn hoofd. Ik ben in de middag ook eerder naar huis gegaan, moeheid overviel me. Ik heb geslapen en werd om acht uur in de avond wakker. Een week later, de proef op de som. Het onderwerp brief kwam tijdens een gesprek met een kennis op tafel. Wat voelde ik me sterk tijdens het gesprek. Zo anders, zo had ik me in jaren niet gevoeld. Geen traan, geen één. Ik kende dat niet. Ook dit moest weer met mijn vriend delen. Die week belde Paul me op en vroeg hoe het me vergaan was. Ik heb hem het hele verhaal verteld en heb vervolg afspraken gemaakt. Vier in het totaal. Met veel plezier ben ik die keren naar Paul toegegaan en moe, maar met mijn hoofd omhoog en mijn borst vooruit ging ik weer naar huis toe. Toevallig is er in deze vier weken, op het gebied van mijn kind, veel gebeurd. Ik zeg heel eerlijk dat ik zo blij ben dat het in die weken gebeurde. Alles aan Paul verteld en EFT heeft me hier op een manier doorheen gesleept, waar ik eerlijk gezegd geen woorden voor heb. Ik heb beslissingen genomen in die tijd, die ik normaal niet zou nemen. Maar ik voelde dat ik ze kon nemen en heb er ook geen spijt van. Zo sterk als ik me voel. Zo goed als ik dingen nu kan plaatsen. Zo zelfverzekerd. Zo blij…. Geen tranen meer zoals ik wekelijks had. Geen gepieker meer in de nachten, die ik dan met weinig slaap doorbracht. Zo een grote verandering. Ik wil mijn lieve vriend bedanken voor het mooie Kerstcadeau. Mijn leven is door hem gezien en veranderd, door mij naar EFT te sturen. Hier 1000x dank voor. En Paul, dank voor je luisterend oor, je rust, je hulp. Het rare is dat ik nu wel tranen heb, maar ik weet wat die betekenen….. Dank."

Mevr. E.K. uit Baarn

Blozen
"Ik ben echt heel blij dat ik naar je toe ben gegaan. Al toen ik op de levenskracht website keek kreeg ik een goed gevoel en al vrij snel toen de training begon realiseerde ik me dat het inderdaad goed was. Het was sowieso al zo'n opluchting om mijn herinneringen aan alle vervelende momenten met iemand te kunnen delen waarvan je zeker weet dat hij niet zal zeggen 'wat raar'. Ik vond je erg open, wat ervoor zorgde dat ik me geen moment ongemakkelijk heb gevoeld. Ook kreeg ik het gevoel dat jij er écht vertrouwen in hebt, het blozen verminderen door middel van EFT. Dat is erg prettig en werkt erg stimulerend. tijdens de tweede ontmoeting hebben we mijn herinneringen 'opgeruimd'. Zo voelde het ook echt. Het was zo'n vreemde ervaring om te kloppen, daarna te denken aan die herinnering en te voelen dat er een soort 'muur' voor stond, ik dacht eraan maar voelde niet meer de angst/het verdriet/ de schaamte. Een openbaring. ik had echt het gevoel: vanaf nu gaat mijn leven er anders uitzien, want ik kán mezelf daarvoor trainen. na onze tweede ontmoeting voelde ik mij al lichter. er waren nog een paar keer momenten dat ik me niet op mijn gemak voelde, maar misschien vooral omdat ik na ging denken na twee dagen: kan dit echt wel? werkt het wel? en hoe werkt het in godsnaam? Maar ik merkte dat ik in sommige situaties, bijvoorbeeld onverwacht mensen tegenkomen, niet eens meer dacht aan blozen! dat was nog wel het meest vreemd. Vantevoren dacht ik dat je er op zo'n moment misschien nog wel aan zou denken maar dan niet meer zou blozen. maar ik dacht er dus niet eens meer aan! Mijn vertrouwen in EFT was weer helemaal terug, na mijn 'hoe werkt dit allemaal'-fase. Ik liep een paar keer lachend verder nadat ik iemand had gezien omdat ik me toen pas realiseerde wat er zojuist gebeurd was. Ik heb de vervelende momenten 'opgeruimd' met EFT, en het werkt écht! maar wat ook raar is, ik voel me nu niet opeens 'de gelukkigste persoon op aarde ofzo', ik voel me normáál, en dat is nog veel belangrijker! Ik denk dat ik echt nog wel momenten zal hebben dat ik me minder voel, maar ik kán er nu iets mee, in plaats van meteen diep wegstoppen of erover piekeren. Alles gaat me nu een stuk gemakkelijker af, en dat is heerlijk! Bedankt!"
Mevr. M.v.G. uit Amsterdam

Slangenangst
"Hoopvol, maar toch ook sceptisch, ging ik op weg naar Utrecht. Al jaren werd ik geplaagd door een angst voor slangen die buiten alle proporties was. Een slang op tv kon de oorzaak zijn van nachtenlang recht overeind in bed zitten. Momenten waarop ik slangen had gezien of er over had gehoord herinnerde ik me tot meer dan twintig jaar terug en deze beelden konden mij acuut weer kippenvel bezorgen. Alle "gevestigde" therapieen waren vaak geënt op exposure en de gedachte alleen al was voldoende om er niet aan te beginnen. Toen las ik op internet over Paul en EFT en besloot een kans te wagen. Na een uur EFT lukte het me met geen mogelijkheid meer om me druk te maken over de bewuste beelden en geloof me, ik heb het geprobeerd! Inmiddels ben ik een kleine week verder. Ik ben er nog niet helemaal klaar mee. Ik durf bijvoorbeeld zeker nog niet naar een dierenwinkel met terrarium of naar het reptielenhuis in de dierentuin, maar ik ben nu zelf verder bezig met de geleerde technieken en merk dat ik ze ook op andere dingen ga toe passen. De paniek, de zweetaanvallen en de doorwaakte nachten ben ik kwijt en de rest zal ongetwijfeld volgen. Ik ben erg blij dat de piek er van af is en dat ik nu zelf kan werken aan het verdere proces. Paul, hartelijk bedankt!"
Mevr. S.B. uit Schoonhoven

Nagelbijten, angsten & paniekaanvallen
"Ik kwam op deze site van Paul terecht, omdat ik wat zocht over stoppen met nagelbijten, maar had ook last van angsten / paniekaanvallen 's nachts waardoor ik niet kon slapen. Ik zag dat EFT een traingsmethode voor beide problemen was en heb er toen meer informatie over gezocht. Wat me ook meteen aan EFT aansprak was dat het geen moeilijk gedoe was en dat je niet iemand voor je hebt die gaat zitten graven in je hoofd en er dan allemaal waarschijnlijke dingen uittovert. Ik ben erg blij dat ik EFT gevonden heb, want het ruimt een hele boel blokkades in je hoofd op, waardoor je weer lekker verder kunt. Ook de lading emoties die gepaard gaan bij gebeurtenissen waarvan je denkt dat die er niet toe doen worden behandelt, en dit is blijkbaar belangrijker dan je denkt. We hebben tijdens de EFT training ook meteen andere blokkades opgeruimd. Paul, ik wil je echt heel erg bedanken voor je hulp. Ik heb er ook veel andere dingen van geleerd en ik vond het echt een gezellige manier van opruimen. Zo kan het dus ook!"
Mevr. C.O. uit Utrecht

Angsten en levensthema
"Ik ben inmiddels zelf verder gegaan met EFT en hierin ook weer grote vorderingen gemaakt doordat ik weer een flink aantal trappen doorging. Na een paar dagen realiseerde ik me iets heel belangrijks. Ik ben klaar met al dat getherapie, gezoek en veranderen. Ik besefte ineens heel sterk dat ik goed genoeg ben zoals ik ben, en nu niet vanuit een soort Emile Ratelband gedachte maar echt vanuit een innerlijk weten en voelen. Ik begreep ook dat ik hiermee bij mijn kern aangekomen ben en dat er uiteraard nog best emotionele patronen 'opgeruimd' kunnen worden, maar daar heb ik door jouw training nu zelf de tools voor. Ik denk dat nog een afspraak daarom niet meer nodig is. Ik wil jou heel erg bedanken voor de enorm grote stap die je mij hebt helpen maken en de belangrijke inzichten die hier het gevolg van zijn. Ik voel me volstrekt anders, rustiger en vooral blijer. Het is alsof een last van mijn schouders is afgevallen en dat is natuurlijk geweldig. Nu ben ik zelf bezig met goed luisteren naar mijn gevoel en mijn gevoelens de richting laten geven voor mijn vervolg stappen in mijn leven. Ik denk dat in mijn gevoel en in mijzelf alleen de antwoorden te vinden zijn over mijn levenspad. Alleen ik weet wat echt bij me past, en ook al weet ik het nu nog niet precies, ik weet wel dat ik die antwoorden ga vinden. Ik voel me vrij om mijn eigen keuzes te maken en de verantwoordelijkheid te nemen voor mijzelf en voor mijn keuzes en de consequenties, fijne of minder fijne. Maar ik weet dat hoe meer ik op mezelf afgestemd ben hoe beter de keuzes die ik maak bij me zullen passen en hoe vaker de gevolgen van mijn keuzes me ook blij zullen maken. Maar als dit anders is af en toe is het ook niet erg meer, want ik kan altijd weer veranderen en ervan leren. Juist die onzekerheid over de gevolgen en levenswendingen die je leven neemt na een keuze maakt het leven zo leuk. Je wilt alles toch ook niet weten zeg! En wat zou je dan veel wonderen en bijzondere kansen missen, omdat je ze niet verwacht. Nu kies ik en ik vertrouw, maar blijf goed om me heen kijken en opletten. Het leven zit vol onverwachte verrassingen en wendingen die het leven zo ontzettend leuk en waardevol maken. Zo heb ik dit nooit eerder gevoeld en dat is wel het grootste kado, ik heb mijn levensgeluk terug gevonden in mezelf. Waar het altijd al was, maar ik was door de angst al het contact ermee verloren."
Mevr. R.W. uit Zoetermeer

Blozen
"Graag kom ik hierbij nog terug op onze trainingssessie. Ik vind het nog steeds een verbluffend proces. Dat zo'n simpele techniek zoveel kan opleveren. Na het doorwerken van mijn lijst voelde ik me heel licht en opgelucht. Ik vond het fascinerend om emotionele lagen te ontdekken bij ervaringen die ik zelf bijna was vergeten. Ik was me er niet van bewust dat er bij sommige ervaringen nog zoveel emoties hoorden en dat die vervolgens zoveel invloed op mijn huidige gedrag hebben. Ik wil je ook bedanken voor je begeleiding hierin. Die heb ik als heel prettig ervaren."
Mevr. J.v.L.B. uit Rozenburg

Verleden en oogklachten
"Middels krachtige meditatie technieken dacht ik al verlost te zijn van de meeste pijnpunten in mijn leven. Toch bleken er nog een aantal te zijn blijven plakken. Met EFT zijn deze in een half uur weggepoetst. Niet gedempt of verstopt, maar echt weg. Geweldig! De oogklacht waar ik voor kwam is nog niet verdwenen, maar het inzicht naar de symboliek ervan is me wel duidelijk geworden. Een groot goed!"
Dhr. J.v.S. uit Utrecht

Rijangst en Zelfvertrouwen
"Ik heb eindelijk mijn hobby opgezegd die al heel lang geen echte hobby was, maar een echte verplichting. Leermoment voor mij: wat ik allemaal in mijn hoofd heb gehaald, daar zou ik een roman over kunnen schrijven (kan misschien wel schrijfster worden). En dan toch nog een jaar doorsudderen. Maar goh, heerlijk zeg. Ben nou lekker vrij om iets anders te gaan doen. Gisteren naar een bijeenkomst geweest met eten na afloop in gezelschap. Grote groep. Lezing en dia's enz. Was heel gezellig. De volgende ochtend kreeg ik een compliment van mijn man over gisteren dus. Hij zei: 'Goh, wat heb jij veel zelfvertrouwen gekregen, je praat zo gemakkelijk met iedereen en je hebt helemaal niet zo veel moeite met verstaan'. Wauw, dit is toch het wel het bewijs dat EFT heel veel helpt. Ik vind het zo'n heerlijk hulpmiddel! Ik heb er nu zin in. Ga alles overboord gooien waar een teveel 'moeten' aan zit en wat niet persé hoeft. Krijg tijd om leuke dingen te doen!! Paul, super bedankt voor je inzichten en dat je me zo'n eind op weg hebt geholpen. Ik heb er vertrouwen in dat het autorijden ook wel komt. Ik laat het nu los en moet het niet meer als een probleem zien. Want als je iets als een probleem ziet, blijft dat een probleem, dus... autorijden is leuk! Ik laat het je weten als dat ook goed gaat. Paul, Ik ben met plezier bij je geweest, want je bent ontspannen, reëel en hebt een dosis humor en het fijnste vond ik, dat je niets gek vond. Of alle problemen, zelfs verdriet, zo normaal zijn, dat alles met gemak te behandelen is en dat is ook zo. Dat geeft ook de vrijheid om aan problemen te werken. Tips vind ik ook, voor beginnende EFT-ers, dat ik ervaren heb: de weerstand tegen EFT. Dat ik het kloppen uitstelde. Een soort gevoel dat ik het niet waard ben om me beter te gaan voelen. Wat mee kan spelen is: wat doe ik als mijn probleem over is? Houvast kwijt (na jaren is een probleem vertrouwd geworden). Leegte, er moet iets leuks voor in de plaats komen, gun ik mezelf dat? Heb ik daar toestemming voor nodig? Ook op die toestemming kloppen, op afhankelijkheid kloppen, op weerstand kloppen. Als ik over die drempels ben, kan ik gemakkelijker aan de eigenlijke problemen werken. Voor mij zijn opgelost (denk ik en anders klop ik verder): depressie, migraine, verdriet van 3 zeer dierbare mensen, omgang met (bepaalde) personen, schuldig voelen voor ongelukken die gebeurd zijn, schuldig voelen als een emotie is weggeklopt en ja...., de rest weet jij ook wel. En wat het belangrijkste voor mij is geweest: jouw visie op de onderliggende oorzaken van rijangst. De gestructureerde aanpak van gebeurtenissen. Iets waardoor ik nu veel verder ben gekomen en me veel vrijgheid heeft gegeven. Wonderlijk hulpmiddel. Ik heb me niet afgevraagd hoe het werkt. Het is niet nodig om daar in het begin energie in te steken. Dat komt later wel."
Mevr. P.W. uit B.

Blozen
"Inmiddels is het alweer bijna een maand geleden dat ik bij jou ben langs geweest voor een sessie. De eerste dagen na onze afspraak waren echt heel erg vreemd. Ik voelde me superlicht, maar ook enorm verward. De sessie heeft veel bij mij los gemaakt. Het vreemde is dat ik er, naast tegen mijn vriend, met niemand over heb gepraat. En mijn vriend vond het maar heel moeilijk te begrijpen. Ik heb daardoor eigenlijk maar gedacht er beter aan te doen om er met niemand over te praten, omdat het begrip dan ver te zoeken zou zijn geweest. Het goede nieuws is echter dat ik zeeeer weinig nog maar last heb van blozen. Ik doe nog vaak de oefeningen, die helpen fantastisch. Hoewel ik er nog vaak aan denk, gebeurt het me steeds minder. Ik voel me in veel situaties heel anders dan voorheen en dat geeft me een goed gevoel. Misschien dat ik in de toekomst nog eens bij je langs kom voor een sessie, maar daar heb ik op het moment geen directe behoefte aan. Ik krijg er kracht van om het zelf op te lossen! En daar wil ik jou voor bedanken. Ik denk dat jij met je positieve energie nog heel veel mensen kunt helpen. Ik wil je daarbij alle succes van wereld mee wensen!"
Mevr. M.B. uit Leiden

Bindingsangst
"Het was prettig om samen onderweg te zijn en het was succesvol. Samen prettig, omdat je niet tot de zweverige types behoort, maar concreet bent. Prettig onderweg, omdat ik merkte dat de harde en donkere beelden en emoties die aan mijn (jeugd) incidenten kleefden, veranderden in warmer en zachter. En succesvol, omdat ik tijdens recente familiefeestjes onbevangen en vrij met mijn familie om kon gaan. Tot slot voel ik me krachtig in de wetenschap dat ik het nu altijd zelf kan toepassen. Dank en groeten."
Dhr. D.B. uit Amersfoort

Faalangst
"Ik wil ten eerste zeggen dat ik na de eerste behandeling al meteen verbeteringen heb opgemerkt. Tijdens de eerste les had Paul mij uitgelegd wat we gingen doen. We hadden toen een lijstje gemaakt van waar ik allemaal problemen mee had. Het kwam erop neer dat ik een licht vorm van faalangst had. Tijdens de eerste les heeft ie me de 7 energiedrukpunten uitgelegd dat als je daar op tikt en aan hetgeen je last mee had sterk aan denkt dat je dan steeds meer voouitgang ziet. Ik had de eerste paar keren nog een beetje het gevoel van helpt dit allemaal wel (hocus-pocus). Ik had een aantal dagen erna had ik iets waardoor ik dus veel buikpijn en zweethanden kreeg. Ik heb toen in de auto deze oefeningen gedaan en verbazingwekkend verdwenen de zweethanden en de buikpijn. De tweede, en laatste afspraak alweer, hebben we de rest van de probleempjes opgelost hiermee en ik was klaar. Ik weet nu wat ik kan gebruiken als ik dus iets moet doen waar ik dus zweethanden en buikpijn van krijg. Ik gebruik dit meestal als ik les moet geven voor een groep, ik word dan zelf heel zenuwachtig."
Dhr. J.S. uit Heemskerk

Claustrofobie, Hoogtevrees en Rouwverwerking
"Al jaren last van hoogtevrees (en eigenlijk ook niet door een tunnel durven). Naar de bergen in de vakantie was helaas niet aan de orde. Tot ik een advertentie zag van Paul Vrenssen die me daar vanaf zou kunnen helpen. Ik geloofde daar niet echt in, maar "baat het niet,....". Vlak voor de eerste afspraak echter, overleed er in mijn omgeving plotseling iemand, waar ik erg door uit het lood raakte. Wilde de afspraak afzeggen, want iets aan mijn hoogtevrees doen: daar stond mijn hoofd niet naar. Ik was zo van slag dat mijn tranen maar bleven komen. Zelfs werken lukte niet. Maar goed, afspraak vergeten af te zeggen, dus toch maar gegaan. Paul zei dat hij mij met dat verdriet wel kon helpen. Dat leek me sterk. Zeker toen hij uitlegde hoe zijn werkwijze was: in dat soort dingen had ik nog nooit geloofd. Maar, "baat het niet,...". En veel had ik niet te kiezen vond ik. Tot mijn verbijstering was ik na een uur weer helemaal in goede doen. Het verdriet was er nog, maar het overheerste me niet. Ook mijn collega's konden zich de volgende dag niet voorstellen dat zoiets kon. Het traject bij de arbodienst dat mijn baas inmiddels aangevraagd had, kon ook afgezegd worden. Nou, dacht ik, als Paul met zijn methode dan toch zoveel kan, heb ik nog wel meer om op te ruimen. Zonder in details te willen treden: ook dat ging in hetzelfde tempo. Paul's werkwijze is geen Haarlemmerolie die overal voor helpt, maar het heeft mij geholpen me in evenwicht te voelen. En als het weer wat minder gaat, ik kan mezelf ook "kloppen". En dan werkt het ook. O ja, en ik ben ook van mijn hoogtevrees af."
Mevr. A.L. te N.

Verlatingsangst
"Hoe begin je een verhaal dat over jezelf gaat en met wie je deze 3 sessies lang gedeeld hebt. Termen als mijn ervaringen, mijn pijn, respect en waardering, acceptatie, falen en nog zoveel meer woorden zijn aan de orde geweest bij bovenstaande sessies bij Paul Vrenssen. Zijn deze woorden in een term onder te brengen? Kan ik ze onder het scharen van een noemer veel beter aan? Gaat het dan beter met mij? Als ik dan toch een insteek mag geven over mijn beweegredenen tot het volgen van de sessies bij Paul dan is dit verlatingsangst. What's in a name! Kan ik het nu beter aan omdat ik het benoemd heb? Nee, wel altijd gedacht want dan had het een plaats. Rationeel had ik het allemaal op orde, kon het verklaren, wist waar het vandaan kwam, maar emotioneel..... forget it! En dat laatste is nu bij Paul aan de orde geweest. Een methode, die voor mij onbekend was, die voor mij bijzonder en bizar tegelijk was, maar vooral die voor mij een meerwaarde is geweest in mijn dagelijkse bestaan. Door de kracht van deze methode is er weer "ander" leven door mijn aderen gaan stromen. Dank je wel "levenskracht", dank je wel Paul."
Mevr. P.v.M. uit Drimmelen

Claustrofobie en Hoogtevrees
“Ik heb bij Levenskracht een aantal trainingen gehad, niet in groepsverband, maar alleen. De trainer Paul Vrenssen is een aangenaam persoon die me op mijn gemak heeft gesteld. Ik was vrij zenuwachtig en wist toch ook niet zo goed wat ik nu moest verwachten. De 3 sessies hebben me enorm geholpen met mijn hoogtevrees. Eigenlijk bleek het een hoogtevrees gecombineerd met een soort claustrofobie te zijn. De EFT methode met ontspanningspunten vind ik nu nog apart, maar het heeft me bijzonder goed geholpen. Ik doe het niet meer elke dag, maar als ik eraan denk is het niet moeilijk. Ik kan de training aanbevelen en voel me nu veel vrijer met hoogtes en ja ook kleine ruimtes als tunnels waar ik me eerst bijna panisch voelde. Prima.”
Mevr. P.H. uit Utrecht