Nieuwe behandeling voor emotionele eters de oplossing voor niet succesvolle diëeters

27 maart 2006 - EFT, Emotional Freedom Techniques, helpt emotionele eters af te rekenen met de behoefte aan eten door zachtaardige "acupunctuur zonder naalden" techniek.

Stanford Inginieur Gary Craig heeft een nieuwe doe-het-zelf aanpak geïntroduceerd aanvullend op acupunctuur, die Amerikanen met overgewicht helpt in de strijd tegen het emotionele eten. Emotional Freedom Techniques (EFT) werkt op het niveau van het energiemeridiaan systeem (of Chi in de Chinese geneeskunde) met betrekking tot het emotionele eten. Het gaat niet over een praattherapie alleen, er worden geen medicijnen gebruikt, geen speciale diëeten en het werkt vaak wanneer wilskracht faalt.


EFT is gebaseerd op acupunctuur, maar gebruikt geen naalden. In plaats daarvan worden bepaalde meridiaanpunten gestimuleerd door erop te tappen met de vingertoppen. In 80% van de gevallen verdwijnen onmiddelijke voedsel verslavingen in momenten. Craig bevestigd, "dit is misschien nog niet mainstream denken, maar honderden doktoren, psychiaters en psychtherapeuten gebruiken EFT om de relatie van hun patiënten en hun voedsel te veranden."


Craig vertelt, "I zie herhaaldelijk dat emotionele issues zoals angst, boosheid, verveling, schaamte en wrok aan de basis liggen van het aankomen van gewicht. Maar hun emotionele issues zijn onopgelost gebleven, ondanks wilskracht en conventionele therapieën. Dit komt omdat hun energie meridiaan systeem (of Chi in Chinese geneeskunde) verstoord geraakt is door emotionele issues. Totdat het energie systeem weer in balans gebracht is, zal het emotionele eten doorgaan."


In zijn boek De Ultieme Gewichts Oplossing, zijn Dr. Phil McGraw's top twee voor "Sleutels tot permanent gewichtsverlies": 1. "Juist denken" - veranderen je denken; en 2. "Helende gevoelens." McGraw biedt veel informatie en advies voor lezers aan om zichzelf te analyseren samen met oefeningen die erop gericht zijn de lezers emotionele controle over hun leven te laten krijgen.


Craig is het ermee eens dat negatieve gedachten, gevoelens en emoties de kern vormen van de overgewicht problemen van mensen. Maar vult hij aan, "de energie verstoring veroorzaakt door de onopgelosten emotionele problemen is het stukje van de puzzel dat ontbreekt om daadwerkelijk permanent je gedachten te veranderen en om je gevoelens te helen. Als de emotionele issies op het energetische niveau worden aangepakt, verdwijnen de negatieve gedachten en het obsessieve gedrag aangaande eten. Er is geen wilskracht voor nodig, omdat de trigger emoties opgelost zijn en de behoefte om te veel te eten simpelweg verdwijnt... meestal permanent."


"Niet succesvolle diëeters falen omdat ze op hun wilskracht vertrouwen om de emotionele bagage in toom te houden die eigenlijk vastzit in hun energiesysteem," zegt Craig. "Oefeningen zoals een journaal bijhouden en meditatie zijn geweldig om mensen met hun emoties in contact te brengen, maar EFt zal deze mensen zachtaardig helpen om hun emotionele pijn uit hun systeem te halen."


Dr. Carol Look, een Manhatten psychotherapeut en EFT Master Beoefenaar is gespecialiseerd in het gebruik van EFT bij het afvallen. Een klant, Ann, gaf aan haar hele leven al overgewicht te hebben en wist dat haar gewicht haar rugklachten veroorzaakte. Terwijl ze met Dr. Look werkte, kwam Ann erachter dat ze eten gebruikte om de emotionele leegte van haar kinderjaren te vullen, om de pijn te verdoven in haar rug en om de leegte te vullen wat onstond door het leven met een niet attente man.


Na behandeling met EFT waren haar emotionele oorzaken weg en kwam Ann's natuurlijke eigenschap om af te vallen aan het licht. Ze verloor 25 pond en rapporteerde dat haar relatie met eten significant veranderde. Haar rugpijn werd ook beter. Ann zei, "eten is niet meer een centraal onderdeel van mijn leven - ik eet gematigd en ik ben me meer bewust wanneer ik vol zit en wat ik nodig heb." Ze zei dat het gebruik van EFT voor haar onderliggende frustraties en gevoel van leegte het grote verschil heeft gemaakt om te stoppen met het te veel eten en om te geven om haar lichaam en haar gezondheid.


Meer dan 225,000 mensen hebben Craig's gratis EFT handleiding van de officiële EFT website gedownload. Hierin staat alle basis informatie, zodat iedereen het direct kan gebruiken. Het kan gratis worden gedownload op: 


http://www.emofree.com/downloadeftmanual.asp?ref=prw-emoeat


Bron: PR Web